Tot sobre brontofòbia

Tothom ha tingut una sensació inexplicable d'ansietat quan s'apropa una tempesta. Alguns exageren enormement el seu perill i, a continuació, la por es converteix en una fòbia. Per començar el tractament, cal entendre les característiques de la patologia i les causes de la seva aparició.

La por a les tempestes elèctriques des d'un sentit de conservació és inherent a moltes persones. Però succeeix que la por a un raig i al tro provoca un trastorn d'ansietat. Una persona experimenta pànic i perd l'autocontrol. Vol ocultar-se, amagar-se a la cantonada més allunyada. Tal el temor patològic de les tempestes es denomina brontofòbia.

Les persones de totes les edats estan subjectes a aquestes doloroses manifestacions. En alguns casos, la brontofòbia es pot relacionar estretament amb altres fòbies:

• astrapofobia: horror, sorgit del fort flaix, tallant els núvols;
• Tonitrophobia: temor al pànic;
• ombrofobii: por de caure sota la pluja a causa del contacte amb gotes o pluges de tempesta;
• ligi-fobia: la por de qualsevol so fort i dur, en aquest cas un tron;
• fonòfobia acústica, fonofòbia - temor de sorolls forts.

Les raons poden estar en les creences, la genètica o el trauma mental associat a aquest fenomen de la natura.

• Algú percep una tempesta com la ira de Déu i el càstig celestial. Les supersticions populars diuen que els llamps afecten a una persona carregada de pecats.
• Es pot transmetre la por a nivell genètic. La gent tendeix a desitjar-se ocultar-se del clima, protegint-se així.
• Sent la vostra pròpia vulnerabilitat al poder de la natura, la por irracional d’una persona s’està davant de la impossibilitat de predir les conseqüències d’un fenomen natural inusual. Una persona experimenta un horror consumidor a la vista de núvols foscos, que prefiguren l’enfocament d’una tempesta.
• Alguns tenen por del llamp. Hi ha evidències del moviment caòtic de boles de foc misterioses, la seva capacitat per entrar en un habitatge a través d'una finestra oberta i prendre la vida d’una persona que allà va passar.
• La naturalesa impressionant té por de convertir-se en víctima d'un llamp. Han sentit parlar de morts i ferits per desastres naturals per persones que per voluntat de destí estan en el lloc equivocat.
• Impacte negatiu visualitzant notícies i pel·lícules la trama de la qual es basa en les accions destructives de diversos fenòmens naturals.
• Experiència personal negativa pot associar-se a colpejar la casa dels llamps i la construcció d’un incendi. És possible que una persona hagi de tenir por a causa de la sobtada aparició de descàrregues de llamps durant la seva estada al bosc.
• Sovint, els nens assumeixen l'ansietat dels pares. i també teniu por quan apareix un núvol de tempesta.
• Els amants dels animals estan ansiosos, Quan van veure que les seves mascotes s'apropaven a les tempestes elèctriques, van espantar a les cantonades.

Les persones amb brontofòbia poden tenir símptomes específics.

• Experimenten un horror aclaparador a la vista de sockets, creient erròniament que un raig a través d’ells pot matar a una persona. Comenceu a tenir por de qualsevol contacte amb electrodomèstics. No toqueu objectes metàl·lics.
• Alguns anticipant-se a les tempestes hi ha un temor creixent d’estar en una zona oberta, així com la por de romandre a la casa d’altres persones. La gent espantada sovint cobreix els ulls i les orelles de les mans.
• En casos greus de brontòfobs es comporten increïblement estranys: construeixen refugis de tempestes i búnquers, adquireixen una casa privada amb un metro on poden amagar-se durant la tempesta. Tenen por de sortir de casa. Si una tempesta les atrau al carrer, el pànic i la histèria.
• Experiències cap al futur empeny a una persona a un estudi diari exhaustiu de les previsions meteorològiques. El brontòfob no es perd un únic programa de televisió amb un informe meteorològic, veu escrupolosament tots els llocs meteorològics, intenta observar el comportament dels animals i no oblidar els signes populars.

Símptomes fisiològics:

• rampes d'estómac;
• calfreds;
• tremolor;
• taquicàrdia;
• disminució de la temperatura corporal;
• migranya;
• manca d'oxigen;
• respiració ràpida;
• augment de la sudoració.

Després del final d'una tempesta, els símptomes desapareixen sense deixar rastre abans del següent esdeveniment.

Els pares han de fer un gran esforç per evitar que els nens tinguin por de produir una tempesta, no deixar que es converteixi en una fòbia. Els temors del nen poden provocar greus trastorns mentals i la tartamudea. Tot tipus hauria de demostrar calma. No heu de regarar i, més encara, de fer vergonya al nen. Cal abraçar el bebè, calma, suport.

Cal dir al petit home sobre aquest fenomen natural únic i saber d'on provenen els llamps i els trons. Hauria de superar la por del tro en forma de joc. Podeu imitar un fort rugit amb cobertes de testos, esclats globus. En aquest cas, us divertiu riure.

Per dur a terme un diagnòstic complet i distingir el temor habitual del mal temps des de la por anormal, pot un especialista qualificat. El nivell d’ansietat s’estima en una escala de Zang o Beck. Si cal, l'estat mental d'una persona es determina per altres mètodes.

Hi ha casos en què una persona pot superar independentment una fòbia. Per això és necessari que durant la tempestat generi un ambient còmode per a vosaltres mateixos, canvieu a les vostres coses preferides. Podeu escoltar música alta, veure pel·lícules, fer exercicis de respiració relaxants i fer exercici. No està malament, ajuda al bany relaxant, a les tisanes, a la tintura de valeriana.

Les cortines denses es confien en la seva seguretat. És aconsellable estar a prop dels éssers estimats que sempre ofereixen el suport necessari.

El psicoterapeuta ajudarà a identificar la causa de la fòbia, aconsellar i prescriure un tractament integral. Pot recomanar medicació. Antidepressius prevenir l'aparició de depressió severa. Tranquil·litzants eliminar els símptomes vegetatius i conductuals del pànic, eliminar la tensió nerviosa, aturar la por.

Quan normalment es prescriu la síndrome histèrica drogues neurolèptiques. A més, es fa la teràpia restaurativa.

Aquesta fòbia respon bé a la psicocorrecció. La psicoteràpia individual es basa en identificar les causes que van provocar la malaltia i desenvolupar formes constructives de superar aquesta situació. Els cursos de formació en classes de grup contribueixen a l'adquisició de les habilitats de l'autocontrol complet durant una tempesta.

Hi ha una convicció: una tempesta no sempre promet conseqüències terribles. Aquest mètode és adequat per a persones que tolerin bé la hipnosi. La hipnosi ajuda a ajustar la psique.

Al final del curs d’hipnosi, la por a la llum i els trons es dissipa, la fòbia queda suplantada per pensaments positius:

• no hi ha una reacció aguda a l’enfocament d’una tempesta;
• ve un clar enteniment que les descàrregues de llamps són beneficioses per a la natura, i en els trons del tro no hi ha res terrible;
• l'estat mental es va restaurant gradualment;
• la percepció d'una tempesta com a fenomen aterridor desapareix;
• hi ha un alliberament de la por.

Després d'haver aparegut en un districte completament obert, la persona ha de trobar l'aprofundiment, agenollar-se i posar-se boca avall, després d'haver-hi agafat les mans.

Com desfer-se de la por d'una tempesta en un nen, vegeu més avall.