Oli de bany: consells per triar i aplicar

Les propietats curatives de qualsevol bany no tenen cap dubte: són conegudes des de temps antics. Al llarg dels segles llargs, han aparegut moltes maneres que us permeten restablir el vostre to i augmentar l’augment d’energia amb la màxima eficiència. Un element important en el negoci del bany és l'ús d'olis fragants, que tenen els efectes més beneficiosos per al cos.

Bath sempre ha estat famós pel seu complex efecte de salut i l’ús de diverses infusions d’herbes i agulles ha estat molt popular des de temps immemorials. Però s'han esvaït en el fons i ara solen utilitzar olis essencials, comprant-los en diverses plataformes comercials.

Beneficis dels olis essencials:

• fàcil d'utilitzar;
• són relativament barats.

Les tecnologies modernes permeten aïllar eficaçment les substàncies essencials essencials de les plantes. Aquestes substàncies són especialment efectives com a antisèptics potents. Són capaços de destruir pràcticament tots els bacteris patògens. A més, aquestes composicions actuen excel·lentment com a anestèsic, protegeixen bé les cèl·lules dels teixits, estimulant el seu metabolisme. Els olis de bany tenen un efecte psicològic beneficiós, fan olor i poden millorar l'estat d'ànim. Sota la influència d’alta temperatura i humitat, els porus de la pell s’expandeixen, cosa que contribueix a la transpiració activa. Els olis essencials en estat gasós penetren fàcilment a la sang, contribuint a l'eliminació de components nocius. És important que les substàncies essencials no tinguin impureses químiques.

La pràctica d’utilitzar líquids olorosos es remunta als temps antics. A l’antic Egipte i la Mesopotàmia s’utilitzaven diverses drogues aromàtiques. Fa més de cent segles a l'antiga Xina, la gent practicava l'ús d'olis essencials.

Els antics escitas usaven activament l'oli de cedre. A més, els nostres avantpassats van ruixar llavors i rovells de roques calentes al foc. Aquesta "aromateràpia" també tenia un significat sagrat: els antics usaven encens per apaivagar els seus déus per fer una bona collita.

Distribució significativa de medicaments aromàtics rebuts al territori:

• Xina;
• Índia;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonèsia.

Els extractes essencials s'obtenen de diferents maneres, però sovint passa:

• extracció;
• spin freda;
• destil·lació

Els ingredients més populars es fabriquen a partir d’aquestes plantes:

• coníferes;
• menta;
• gerani;
• romaní.

També són a base de diversos olis els compostos. Per exemple, netegen bé la pell d’oli de lavanda i de camamilla. L’oli de cítrics de bergamota alleuja de manera eficaç la fatiga i l’estrès. L’estat de bon humor i la suau eufòria poden aparèixer si ompliu l’habitació amb l’olor:

• roses;
• gessamí;
• sàndal

Les propietats curatives tenen olis:

• arbres coníferes;
• anís;
• eucaliptus;
• savi;
• ginebre.

Amb l'ajut de substàncies aromàtiques per tractar els refredats, les malalties de les articulacions, les malalties cardiovasculars. Hi ha una classificació separada dels olis essencials que tenen fórmules químiques similars. Per exemple, els olis a base d'herbes i cítrics estan relacionats en la composició, es pot dir el mateix sobre substàncies elaborades a partir d'herbes i flors.

Els olis tenen els efectes més beneficiosos per al cos humà, però sempre heu de recordar les precaucions. És important que quan s’utilitzin aquests compostos prestin atenció a l’olor del producte, no hi hauria d'haver impureses químiques.

L'oli essencial té una fórmula complexa, però els elements bàsics en elles sempre són els següents:

• oxigen;
• hidrogen;
• carboni

Aquests són només alguns exemples de les propietats beneficioses de diversos compostos aromàtics:

• els cítrics reforcen les funcions protectores del cos, desintoxicen, "greus" greixos, augmenten l'estat d'ànim, estimulen el treball de les cèl·lules cerebrals;
• L'èter de bergamota optimitza la pressió, augmenta la libido, és un antisèptic excel·lent;
• els compostos de coníferes són ben utilitzats per als refredats, estimulen el metabolisme de tot l'organisme;
• la lavanda té un efecte relaxant potent;
• Melissa genera un estat d’eufòria i bon humor, suprimeix els síndromes depressius, millora la funció cerebral, millora la memòria;
• el ginebre suprimeix les fòbies, optimitza la pressió arterial, redueix les condicions estressants, té un potent efecte antisèptic;

• Myrtle és eficaç en el tractament de les infeccions respiratòries agudes, estimula la circulació sanguínia, reforça el múscul del cor, els vasos sanguinis, millora la funció tiroïdal, té un efecte antibacterià;
• la menta té un efecte relaxant pronunciat, redueix el risc de malalties dels pulmons i de la gola;
• Neroli alleuja els nervis, alleuja l'ansietat, redueix l'estrès, millora el sistema cardiovascular i el tracte gastrointestinal;
• El sàndal reforça les funcions resistents del cos, suavitza els nervis, elimina els rampes estomacals;
• la farigola enforteix el sistema nerviós, protegeix contra els refredats, reforça les funcions resistents del cos, estimula el cervell;
• l'arbre del te és un excel·lent antisèptic;
• L’eucaliptus calma els nervis, estimula la respiració rítmica, té un potent efecte antioxidant, ajuda en tots els sentits a enfortir el cos.

L'oli essencial, dissolt en un recipient amb aigua, pot ser un antisèptic eficaç per a una sala de vapor i un vestidor. Aquesta composició elimina les espores de fongs i fongs, que es reprodueixen particularment activament en condicions d'alta humitat i temperatura. Els olis essencials tenen un efecte terapèutic i profilàctic contra aquestes malalties:

• mal de coll;
• ARI;
• bronquitis;
• asma;
• malalties de les articulacions.

Un dels olis més populars és la llinosa, té moltes propietats útils. Conté una gran quantitat d’àcids grassos insaturats (Omega-3, -6, -9) i micronutrients essencials, mentre que el colesterol està totalment absent. En diverses plantes comercials, sovint és possible comprar oli de llinosa amb diversos additius que milloren les seves propietats.

L’oli de llinosa té un potent efecte antisèptic, després dels procediments de bany, fregar parets, bancs, atributs de bany. L’ús d’oli de llinosa proporciona una pel·lícula especial, que és una protecció fiable de l’exposició a bacteris patògens.

Des de temps immemorials, no només ens han arribat receptes per a la preparació d'olis essencials, mètodes per al seu ús i dosificació. Sovint, un conjunt diferent d'olis essencials es dilueix en aquesta concentració: un litre d'aigua calenta no ha de contenir més de deu gotes de la composició. Si la solució està massa saturada, l’efecte pot ser el contrari.

Pel que fa a la intensitat de l'impacte de diversos compostos, es van realitzar nombrosos estudis. El tema de la concentració d’una o altra substància olorosa és molt important. Els olis essencials en intensitat d'exposició no són inferiors a la influència de les hormones. Una persona pot experimentar:

• una explosió d’energia;
• sensació de plenitud de vida;
• humor alegre;
• activació de l’activitat cerebral.

Durant els procediments de bany, normalment es processen substàncies aromàtiques:

• escombres;
• prestatges;
• frega el cos.

Durant el procediment, el recipient de líquid ha d'estar situat a prop del forn. Està estrictament prohibit abocar la composició aromàtica a la mateixa estufa.

També de vegades s'afegeix a la composició aromàtica de la mel, el kéfir, el sèrum de llet i la sal marina. Aquí teniu un exemple de la barreja de sabor més popular:

• aigua: un litre;
• oli de lavanda - 4-5 gotes;
• suc de llimona - 5-7 gotes.

També s'utilitza sovint oli d’avet, avet o pi. Les olors d'aquestes composicions s'emmagatzemen durant molt de temps.

Per a la sauna és bo utilitzar oli de llavor de raïm. Aquesta és una de les eines més eficaces que ajuden a restablir l'elasticitat de la pell. També és bo utilitzar oli d’avet a la sauna. És un dels antisèptics i profilàctics més eficaços per a les infeccions respiratòries agudes i la grip.

No menys freqüentment utilitzat extracte de llimona, que contribueix activament a l'eliminació de toxines. A la sauna, a més de substàncies cítriques, podeu utilitzar composicions florals que rejovenir la pell, contribueixen a la seva regeneració.

Els olis essencials s'han d’utilitzar correctament a la sala de vapor. Després de ruixar la substància olorosa, podeu mantenir-vos a la sala de vapor durant un màxim de 6 minuts. També és important que els presents no tinguin reaccions al·lèrgiques. Si després del primer "enfocament" l’efecte s’observa positiu, el temps de residència es pot prolongar fins a 20 minuts. És útil repetir regularment aquests procediments, i només després d’un cert període de temps s’observarà un efecte terapèutic constant.

Els experts recomanen després del bany fer un massatge amb substàncies oloroses. En aquest moment, la pell s’aboca al vapor, els porus s’obren, per tant, els compostos beneficiosos penetren lliurement en el cos i tenen l’efecte més beneficiós sobre ell.

De vegades, aquest mètode s’utilitza: l’aigua freda s’aboca sobre les pedres i després es rega amb una solució d’oli essencial. Literalment, en pocs segons, la sala està plena d’aroma. És important assenyalar que una concentració d’olis massa elevada pot danyar la salut, especialment quan la temperatura i la humitat a l’habitació són elevades.

No oblideu que els olis essencials són combustibles i, per tant, està prohibit ruixar amb un forn calent o pedres a la sala de vapor. Si hi ha una gota d’oli a la vista, haureu de rentar-los el més ràpid possible sota l’aigua corrent. En cas de contacte amb la membrana mucosa, pot produir-se una irritació severa (en alguns casos fins i tot una cremada química).

Olis naturals sense additius químics: aquest producte no és barat. L’etiqueta s’ha d’escriure:

• composició del producte;
• quan i on es produeix.

Si no hi ha cap inscripció, és preferible abstenir-vos de comprar aquest producte.

La capacitat en què es conté oli natural ha de ser, sens dubte, enfosquida. Els raigs ultraviolats contribueixen a la desintegració de l’estructura química, de manera que el líquid olorós pot perdre ràpidament les seves propietats beneficioses. Per comprovar la qualitat de l'oli, haureu de deixar caure una gota en un tovalló de paper blanc. El producte natural s'evapora gairebé a l'instant, no es conserva rastre. Si es barreja algun tipus de "química" en la substància, llavors les taques i taques estaran presents al tovalló. No es recomana aquest producte.

El millor és comprar petroli de fabricants coneguts i, tot i que no és un plaer barat, hi ha una garantia de qualitat. Les substàncies aromàtiques també s’utilitzen àmpliament en els banys. S'afegeixen a les formulacions d’escuma. En un bany gran, normalment no hi ha més de 10 gotes d’un líquid olorós.

La primera impressió sempre és important: si l'olor de l'oli provoca emocions negatives, no es recomana tal producte. Els olis aromàtics només es destinen a ús a l'aire lliure, no es poden afegir a te, cafè o alcohol.

Els kits d'oli poden afectar encara més el cos humà. Per exemple, la composició dels èsters de mirta, encens, rosa, valeriana ajudarà a superar la depressió més greu. Normalment, el curs del tractament dura una mitja lluna. Aquest conjunt es pot utilitzar al bany de vapor, a la sauna i al bany.

Després de consultar amb el vostre metge, podeu triar independentment una composició individual que satisfaci de manera òptima les necessitats del cos.

Més informació sobre els olis de bany beneficiosos en el següent vídeo.