Bany de peus amb sal marina: què és útil i com fer-ho?

Els banys amb sal marina des de temps antics eren considerats com a terapèutics i tònics contra els peus cansats. La sal marina en abundància conté molts oligoelements i minerals beneficiosos. La sal s'utilitza no només per a ús cosmètic, sinó que també ajuda a curar moltes malalties.

La majoria de la gent passa la seva jornada laboral en una sola posició, asseguda o de peu. Sovint, les persones no tenen l'oportunitat de canviar la seva posició original, motiu pel qual el nostre cos es torna entumit i cansat. Hi ha un gran impacte a les cames, de manera que a la tarda s'inflen i apareix una inflor. El bany de peus amb sal marina serà una salvació real per a qualsevol persona. Són fàcils de preparar i no requereixen grans costos de material.

Les indicacions sobre l’ús de banys de sal marina són bastant extenses. Aquest procediment es pot fer tant al saló com a casa. En el camp de la cosmetologia, la sal s’utilitza per preservar la bellesa i la immunitat general. Se sap que afecta favorablement les ungles i els cabells, els reforça.

Entre les propietats útils d’aquest producte es pot destacar:

• efecte analgèsic (la sal té un efecte antiinflamatori i alleuja perfectament els petits símptomes de fred i dolor);

• efectes tònics i reparadors sobre el sistema immunitari (en particular, la sal és un agent profilàctic per a malalties de l'aparell respiratori i, si el procediment es realitza en dos o tres dies, és possible augmentar la resistència del cos a diversos tipus de refredats);
• És útil fer banys per a aquells que pateixen de sudoració excessiva, ja que els banys ajuden a reduir la sudoració i eliminen l’olor desagradable. olor desagradable);

• efectes beneficiosos i calmants sobre el sistema nerviós (els banys de sal relaxen el cos, alleugen la fatiga i ajuden amb l'estrès);
• Se sap que els banys de sal tenen un efecte positiu sobre el cor i tenen un efecte terapèutic en les malalties cardiovasculars, milloren la circulació sanguínia;
• amb malalties fúngiques, esperons a les cames, artritis i artrosis, els banys amb sal seran molt útils, però el procediment s'ha de dur a terme amb regularitat, almenys dues vegades per setmana (els minerals que contenen sal ajudaran a desfer-se dels blats, suavitzaran la pell rugosa dels peus);

• aquest procediment redueix la tensió i el dolor muscular, alleuja la inflamació de les cames i la severitat desapareix després d’un parell de minuts (els banys seran especialment indispensables per a les dones que porten sabates de taló alt);
• a causa de la gran quantitat de minerals continguts en la sal marina (potassi, magnesi, calci i sodi), les ungles ja no exfolian i es trenquen, es tornen més fortes i saludables.

Les regles per fer banyadors de peus són molt senzilles. Primer heu de preparar els peus per al procediment i rentar-los amb aigua calenta. Heu de triar la temperatura òptima per a vosaltres mateixos. Durant el procediment, l’aigua del bany pot refredar-se, de manera que es permet l’aigua bullint.La sal marina s'hauria de dissoldre en proporció d'una cullerada i mitja per conca d'aigua. No podeu esperar que la sal es dissolgui completament, però deixeu anar els peus immediatament en una conca d'aigua. Els cristalls de sal, que encara no han tingut temps de dissoldre's, proporcionaran un massatge de punt addicional (acupuntura).

Després de quinze minuts, podeu fer una neteja addicional i polir els peus amb pedra tosca. Com que la pell després del bany s’ha convertit en vapor i suau, llavors no és difícil treure la pell gruixuda i les cèl·lules mortes. Després del procediment, renteu-vos els peus amb aigua tèbia i neta i netegeu-los amb una tovallola suau. No netegeu els peus massa agressivament per no danyar la pell delicada. El millor és només embolicar els peus amb una tovallola i deixar que la humitat en excés absorbeixi el teixit. A continuació, haureu d'escampar les cames amb una crema suavitzant o hidratant. La crema fixarà el resultat, suavitzarà la pell i mantindrà la humitat a la pell. Per aconseguir el resultat desitjat, els banys es poden fer diverses vegades a la setmana.

Diversos olis essencials ajudaran a diversificar el bany amb sal marina.

Amb l'ajut d'olis perfumats, el procediment es pot fer no només útil, sinó també agradable.

• Per alleujar el bany en forma de fatiga amb sal i oli de roses o espígol. La lavanda té efectes antiinflamatoris i analgèsics. Cal barrejar un parell de gotes d’oli de lavanda amb dues cullerades de sal marina i abocar aigua calenta.

• L’oli d’eucaliptus es cansa per les cames del dia. Barrejar eucaliptus en proporcions iguals amb oli de lavanda i llimona, afegir la barreja en sal i cobrir-la amb aigua. Submergeixi els peus al bany durant 10-15 minuts.
• Per augmentar el to del cos i l'estat d'ànim en general, els experts recomanen utilitzar oli de taronja o de menta. Orange és famosa per alleujar l'insomni i la construcció. La menta té un efecte positiu sobre el sistema nerviós i alleuja l'ansietat.
• L'oli de gessamí o eucaliptus és excel·lent per alleujar el dolor i la inflor de les cames.
• L’oli de ginebre és responsable de la restauració de la pell i la regeneració cel·lular.

Després del procediment, assegureu-vos de deixar que el cos descansi i es recuperi. El millor és estirar-se al llit per eliminar la pressió sobre les cames cansades.

Malgrat moltes propietats útils, els banys a peu encara presenten diverses contraindicacions:

• No es recomana fer aquest tipus de procediments per a les persones que pateixin varius, ja que els banys estimulen el flux sanguini a les cames i això crea una càrrega addicional a les venes;

• durant l'embaràs, els banys de peus tampoc no es recomanen, ja que l'aigua calenta contribueix a l'expansió dels vasos sanguinis a les cames, cosa que pot provocar una contracció indeseable de l'úter;
• la presència de refredats (grip, SARS, mal de coll);
• malalties del cor i dels vasos sanguinis;

• diabetis;
• tuberculosi;
• hipertensió;
• la presència a la pell de diverses ferides, esquerdes, cremades (la sal marina començarà a desaparèixer les ferides, que donaran lloc a un dolor insuportable);
• durant l’exacerbació de qualsevol malaltia crònica, el procediment està contraindicat categòricament.

Per obtenir més informació sobre les propietats beneficioses del bany de peus amb sal marina, vegeu el vídeo a continuació.