Actualment, molts es dediquen a córrer no només professionalment, sinó també per mantenir la forma del seu cos, i alguns simplement ho consideren un dels components d’un estil de vida saludable. No obstant això, aquesta és una activitat esportiva, de manera que haureu de prestar atenció adequada als equips d’atletisme.
La protecció en aquesta situació no és necessària, la roba es pot triar a la seva discreció, però amb sabates sovint tenen dificultats. Per tant, han creat representants de la indústria esportiva puntes, que s'han d'utilitzar específicament per funcionar.
Diferència de sabatilles d'esport
Algunes persones pensen que no hi ha res terrible si utilitzeu sabatilles esportives o sabatilles per córrer. No obstant això, els experts aconsellen seguir prestant atenció als pics. En aquesta situació és necessari tenir en compte les diferències entre aquest tipus de sabates.
Com el seu nom ho indica, el més important és que els espigues poden: la presència d’espines a la sola. Són responsables de la màxima adherència. A més, amb l'ajut de pics, podeu empènyer-vos més eficientment i no lliscar-vos sobre la cinta de córrer.
En escollir sabatilles d'esport, els compradors solen estar atents sobretot al disseny i la marca comercial del producte. Com a resultat, es compren les sabates a granel, que no són absolutament còmodes per córrer. Els pics també tenen un disseny divers, però al mateix temps el seu pes és bastant reduït, per la qual cosa són menys visibles a la cama i es fa més còmode córrer.
Shipovka es va presentar a les prestatgeries de les botigues en una àmplia gamma. A diferència de les sabatilles d'esport, podeu recollir-les i concentrar-vos en les vostres necessitats. Hi ha models dissenyats per a un determinat tipus de funcionament i diverses distàncies.
Especialització
Quan trieu els pics, és primordial centrar-vos en què s’utilitzaran exactament. Segons això, els fabricants ofereixen diversos tipus: sprint, per a distàncies mitjanes i llargues, així com per a creus. Penseu-hi amb més detall.
Les puntes Sprinter són les més fàcils. Sovint no tenen amortització. Les espines es troben davant, ja que l’atleta se centra en el mitjó. Aquestes sabates estan dissenyades per a persones que prefereixen distàncies curtes i ràpides. Això pot arribar a ser de cent metres i una distància de 400 metres.
En alguns casos, es poden utilitzar aquestes sabates a distàncies de 800 metres, però els experts recomanen seguir prestant atenció als tacs d'un altre tipus.
Alguns models de la zona dels dits tenen fixadors especials, dissenyats per proporcionar la millor aerodinàmica.
Els pics de distàncies mitjanes estan dissenyats específicament per cobrir una distància de 800 metres. També són molt lleugers i el taló està amortitzat. Aquestes distàncies han de superar-se a una velocitat menor, però al mateix temps, com en el cas anterior, alguns fabricants encara destaquen la part davantera i hi situen els pics. L'únic aquí no és tan dur com a la versió sprint, respectivament, la tècnica de funcionament pot ser diferent.
Sabates especialitzades dissenyades per a llargues distàncies, adequades per a persones capaces de córrer fins a 10 quilòmetres. Pesen molt més, però al mateix temps tenen una depreciació més forta. La forma dels pics és més plana. Aquestes sabates són ideals per a esportistes que prefereixin mantenir una velocitat baixa durant l’entrenament.
El calçat per a països creuats es tria segons la superfície de la cinta de córrer. És ideal en condicions, per exemple, quan és necessari córrer al llarg de camins de terra.El disseny és bastant fort, proporciona una excel·lent absorció de cops i una adherència màxima.
La sola més suau, més ferma i suau, hauria de ser la capa. Als pics més suaus, es pot executar sobre asfalt i cintes de córrer, a la resta, fins i tot a terra.
Després d'escollir la forma, cal parar atenció a l'espècie directament. La majoria de les vegades es presta atenció a la piràmide, en la qual les puntes es redueixen cap al final. En forma d’agulla, el centre de l’espiga és més fi que la vora. Els tacs tenen extrems contundents. Es recomana fer avets per a la pràctica d'obstacles, les espines vénen a diversos extrems.
Criteris de selecció
Després d’estudiar totes les varietats d’espigues, és necessari que trieu les vostres preferències i necessitats. Primer de tot, heu de centrar-vos en la seguretat. Per evitar lesions, escolliu sabates resistents per no arriscar-se o perforar-les amb poc esforç.
El següent element és la comoditat. Els pics s’asseuen còmodament a la cama i la protegeixen de la brutícia i la humitat. A més, han de ser resistents a diverses condicions meteorològiques i condicions de temperatura.
Si a l’exterior hi ha una humitat alta, cal excloure la possibilitat que la sabata s’enfilii a la superfície, en cas contrari, pot causar ferides.
Cal parar atenció a la qualitat dels productes. Per a ells, s'assumeixen càrregues elevades, que sovint no poden suportar sabates barates. Estalviar en aquest assumpte no val la pena, ja que les marques de millor qualitat duraran més i us estalviaran matisos desfavorables. Són especialment importants les espines. El millor és que estiguin fets amb materials duradors. Ideal - acer.
En alguns models, els pics es fonen a la sola. Els experts recomanen prestar atenció a aquestes opcions, ja que la possibilitat que la pujada i la necessitat de canviar siguin mínimes.
Finalment és impossible no centrar-se en el pes del producte. Pot afectar directament el resultat de la formació. Cal escollir un model que compleixi tots els requisits esmentats, a continuació, es realitzaran classes de forma segura i amb avantatges per a les empreses, sobretot perquè la gamma de tacs presentats a les botigues professionals sorprèn per la seva varietat.
Models populars
Mizuno Wave Kaze 4
Aquest model de calçat està pensat per funcionar en un terreny de travessa. Els atletes poden realitzar entrenaments tant a l'interior com a l'exterior. Les puntes es troben a la zona de mitjó, la qual cosa significa que els pics són perfectes per a l'esprint. Són lleugers, mentre que són molt resistents i fiables.
Asics hypermd
Aquest fabricant s'ha consolidat com un proveïdor fiable de productes esportius de qualitat. El model Hyper MD és idoni tant per a velocistes com per a esportistes que es dediquen a altres tipus de curses. Té una bona amortiment, s'asseu còmodament al peu. Aquests pics s’utilitzen per als saltadors.
Mizuno tokyo
Aquestes sabates també són ideals per a distàncies curtes. És molt lleuger i alhora molt flexible. Els usuaris observen la fiabilitat i la seguretat del disseny. Un altre avantatge: a causa dels materials transpirables utilitzats en la producció, el peu no transpira.
Adidas R. L. H. cross
No es pot ignorar una de les empreses més populars del món. Si parlem del model Adidas R. L. H. cross, Es pot anomenar universal i utilitzar-lo per a córrer tant per a distàncies curtes com per a llargues distàncies. Els peus en aquests pics no suen. Els pics estan fabricats en acer inoxidable i estan units estretament a la sola, però es poden treure si cal.
Nike Zoom Victory
Una altra empresa popular d’articles esportius, Nike, ofereix als consumidors models de pics que no pesen més de 100 grams. No obstant això, es tracta d’indicadors de molt alta resistència a causa de la fabricació de materials d’alta qualitat. Zoom Victory és capaç de suportar càrregues greus, protegeix el peu del lliscament.En aquest calçat es pot dedicar a córrer per diverses distàncies.
Nike Superfly Elite
Aquestes espigues són ideals per als esportistes de velocitat. Els pics d’una quantitat de 8 peces estan fabricats en acer inoxidable i s’uneixen de manera segura a la sola. Gràcies a ells, es descarta la superfície. Les zones sense fissures proporcionen la ventilació necessària. Les sabates són de material transpirable i s'adapten perfectament al peu.
Resultats
La selecció de sabates de gran qualitat és molt important a l'hora de trotar, ja que la càrrega principal es manté al peu. Quan trieu els pics, heu de centrar-vos en la fiabilitat, la seguretat i la comoditat. En aquest cas, la formació serà divertida i aportarà resultats tangibles.
Prova de pics per funcionar, vegeu el següent vídeo.
